اللباس الصحي والأنيق للحامل (بالصور) (تابع لدورة ربي لا تذرني فردا )

أخواتي الكريمات كثيرا ما تهمل المرأة أناقتها ومما لحظته من مجتمع النساء أنهن يهملها في حالتين اثنتين وهما حالة الحيض أكرمكن الله وحالة الحمل
بحيث تميل المرأة هنا للتهاون في الاعتناء بنفسها وأناقتها وكثيرا ما تصيب الزوج بالنفور منها في هاتان الحالتان
والحاذقة من تعي كيف تكسب زوجها في كل الأحوال وتحرص كل الحرص أولا على أناقتها مهم يكن الحال لهذا خصصت هذا الموضوع للحوامل الكريمات

هل هناك مواصفات خاصة لملابس الحامل ؟

-1 من المفروض أن تكون ملابس الحامل متسعة ومريحة والأفضل أن تكون قطنية بعيدة عن النايلون وغيرها مما يجعلها تلتصق بالجسم حتى لا تسبب الضغط في منطقة البطن وأعلى الفخذين ويمكن تجهيز مثل هذه الملابس بنفسك يعني خياطتها إن كنت تحسنين الخياطة أو إعطاء مواصفاتها لخياطة تتقن فن التصميم أو شراء ملابس جاهزة خاصة بالحوامل وبما فيها الملابس الداخلية الصحية .

-2وراعي أن تكون حمالة الثدي مناسبة في الحجم وشرائط أكتافها عريضة حتى تشد الثديين جيدا إلى أعلى وإلى الداخل دون أن تضغطهما بشدة وغالبا لن تحتاجي شراء حمالات متسعة بعد بلوغك الشهر الخامس ففي هذه الفترة يكون الثدي غالبا قد وصل إلى أكبر حجم له
وتجنبي تماما أثناء الحمل ارتداء الجوارب الضيقة أو جوارب برباط حول الفخذين حتى لا تعوق مسار الدم في الساقين فتزيد فرصة الإصابة بدوالي الساقين وتشنج العضلات .
عزيزتي الحامل
-3لا تهمل أناقتك أثناء فترة الحمل عليك بالاستحمام إن استطعت يوميا في فصل الصيف وبين الوقت والآخر إن كان حملك في الشتاء خوفا من الإصابة بنزلات البرد

تحتاج الحامل لكثرة الاستحمام عن غيرها وذالك لكثرة عرقها حيث تزداد كميته أثناء الحمل بصفة طبيعية للتخلص بواسطته من فضلات جسم الأم وجنينها معا
ولذالك يفضل أن تأخذي حماما يوميا ليخلصك من العرق ويساعدك على الانتعاش والاسترخاء
ولك أن تختاري الطريقة الملائمة للاستحمام في ( البانيو) أو تحت الدش فلا ضرر في ذالك لكن يفضل في أواخر فترة الحمل تجنب الاستحمام في ( البانيو ) لما قد تتعرضين له من متاعب أو ربما صدمات أثناء الانتقال من وإلى ( البانيو )
ويعتبر الاستحمام تحت ( الدش ) أفضل من الاستحمام في ( البانيو )
بصفة عامة لكل النساء حيث يتعرض المهبل أثناء الاستحمام في (البانيو)
بشكل مباشر إلى رغوة الصابون في الماء مما يعرضه للجفاف وبالتالي لسهولة العدوى

-4اختاري عطرا خفيفا لا يكون جد مركز حتى لا يؤثر على نفسيتك ويزيد من أعراض الوحم عندك

-5عليك بالعناية بنظافة وصحة أسنانك يوميا وعليك بالسواك ففيه من الفوائد العجب العجاب

العناية بالأسنان ضرورة صحية هامة لكل حامل فمن الواجب ألا تهمل
تنظيفها يوميا بالفرشاة والمعجون وأن تعرض نفسها على طبيبة الأسنان من وقت لآخر متى أحست بشيء من متاعب الأسنان

فصحيح أن خلع أو حشو ضرس أثناء الحمل لا يؤدي للإجهاض ولا يؤثر على صحة الجنين لكنه في نفس الوقت نجد أن الحامل حين تقوم بمثل هذا العلاج فإنها تضطر عادة إلا تغيير نظامها الغذائي وتناول بعض الأدوية أو المضادات الحيوية وهو شيء غير مستحب خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل

لذالك فعليك عزيزتي الحامل أن تراعي هذه الناحية ولا تتكاسلي عن العناية بأسنانك

-5تجنبي المكياج الثقيل ففي هذه المرحلة تميل الحامل لكل شيء خفيف من أكل وشرب ولبس وعطر وحتى المكياج



-6أما بالنسبة للأحذية فيفضل أن يكون الحذاء ذا كعب وطئ أو بدون كعب تماما فهذا يريح جسمك ويحفظ توازنك ويجنبك آلام الظهر التي تزداد فرصة حدوثها مع زيادة تقوس الظهر مع تقدم الحمل

وهنا أغتنم الفرصة لأعرض عليك أختي الحامل بعض الفساتين المريحة والأنيقة:

فستان أنيق واسع وألوانه فاتحة تزواج البيج والأحمر أعطاه رونق خاص

السماوي لون صيفي يزيد من وضاءة الحامل

الوردي الغامق يزيدمن انشراح النفس يناسب صاحبات البشرة الفاتحة يزيد من إضاءة الوجه

البنفسجي رائع جدا لا سيما إذا أرفق باكسسوارات تناسبه

الأسود للسواد أناقة مميزة في كل الأحوال خاصة للحامل

السماوي المنقط أنيق وخاصة تصميم الفستان رائع

الوردي المزخرف له جاذبية مميزة

السماوي دائما أنيق وهذا الفستان يناسب الحامل والمرضع لأن فيه أزرار في الصدر

الأحمر المنقط مميز ومريح مناسب لأيام الصيف

السماوي بألوان مزركشة جميل جدا وتصميمه أنيف ومريح للحامل ويصلح أيضا لما بعد الحمل

البني والبيج تزواج أنيق أعطى فستان في غاية الأناقة للحامل

تزاوج الأخضر والوردي غالبا ما يسمى هذا بالالوان الملكية جميل جدا ومميز

ويبقى للسماوي رونق الخاص وجاذبيته

الموضوع ملخص من كتاب :أول حمل في حياتي
للدكتور أيمن الحسيني
وأضفت له بقلمي ومن تجاربي الخاصة
حصريا لحدائق الخير